LEDNOVÝ RESTART | ZPÁTKY DO RUTINY, NOVÉ NEHTY & RANNÍ RITUÁLY
ALL ABOUT / 19. 01. 2025Po prosincovém chaosu vítám pomalejší lednové tempo opravdu s radostí. Všechno (kromě počasí) je na lednu totiž perfektní. Pomalejší pracovnější rozjezd s sebou nese totiž i více času na sebe samu.
Já osobně si nedávám žádná náročná předsevzetí, ale spíše se zaměřuji na průběžné stanovení menších cílů, k jejichž dosažení nevede tak klikatá cesta. Je jednodušší si nastavovat laťku postupně, než ji nastavit hned na začátku moc vysoko a potom být akorát zklamaný z toho, že se nám nepodařilo ji dosáhnout. Za to radost z menších úspěchů může být správným hnacím motorem. Vyzkoušejte.
Pro mě bylo velmi důležité se konečně vrátit do režimu co se týče pohybu. I když ve videu zmiňuji důležitost variability - tento týden sem se soustředila více na své oblíbené fitko. Příští týden už tomu může být jinak - kromě toho mám totiž moc ráda pilates, jógu, plavání nebo jen chození po výletech! I to je pohyb!
V neposlední řadě kladu velký důraz na ranní rituály, díky kterým se prostě cítím mnohem lépe!
Budu ráda, když mi dáte zpětnou vazbu na video a napíšete mi, jaký je prozatím váš leden 2025?
Děkuji!
Vaše Alex
POPRVÉ V EDINBURGHU | ROMANTIKA, GASTRO TIPY A J.K. ROWLINGOVÁ
TRAVEL / 12. 01. 2025Měla jsem obrovskou radost, když jsem našla letenky pod stromečkem jako dárek od přítele. Zážitky jsou totiž ty nejlepší dárky - to se mnou prostě musíte souhlasit! Navíc já do té doby doslova kouzelnou atmosféru v Edinburghu obdivovala jen na videích. A také jsem jedno z nich poslala před nějakou dobou, on si to pamatoval a můj sen mi splnil. Nemůžu být víc vděčnější!
Dejte mi vědět, jestli jste už Edinburg navštívili. Budu moc ráda, když mi pod videem zanecháte vaše tipy z města a nebo i z okolí! Jak ve videu zmiňuji - chceme se tam vrátit a prozkoumat přírodu a okolí.
Moc by mě potěšil i váš odběr a lajk. Děkuji! Vaše Alex
VLOG Z TOKIA | BAMBOO FOREST, SURFAŘSKÁ KAMAKURA & POSLEDNÍ DNY V JAPONSKU
TRAVEL / 06. 01. 2025Lepší pozdě, než nikdy! Po delší době přicházím konečně s poslední částí mých vlogů z Tokia, kde se mnou strávíte mé poslední tři dny v Japonsku. Tento vlog bych chtěla věnovat svým dvěma nejlepších kamarádkám - Andělce a Báře. Jsem ráda, že jsme v roce 2024 vyměnily náš tradiční výlet do Itálie za návštěvu Japonska! Lepší dovolenou jsem si opravdu přát nemohla!
Osmý den se sama vydávám na nákupy kosmetiky (a také stále beznadějně pátrám po rozkvetlých sakurách) a poté na sraz s přáteli ke svatyni Meiji Jingu, kterou jste již u mě viděli. Večer se vydáváme do čtvrti Shinjuku, která doslova pulzuje a milovníci nočního života by ji rozhodně neměli vynechat.
Den poté objevujeme část Asakusa, kde se nachází za mě jeden z nekrásnějších chrámů Sensõ-ji. Slunečné počasí nám celý zážitek umocňuje na maximum. Jen se teda připravte na davy lidí!
Poslední den je jako pohlazení pro duši. Vydáváme se do městečka Kamakura, které se nachází u oceánu. Kdo mě sleduje na Instagramu, ví že miluji pláže a surfařský uvolněný vibe, takže toto místo ve mě zanechalo opravdu hezké vzpomínky. Krásné zakončení celého výletu! Nechybí ani návštěva slavného bamboo forest nebo přejezd do druhého největšího města Japonska - Yokohamy.
Dejte mi vědět, jaké místo nebo aktivita se vám zalíbila nejvíce! Také budu ráda za odběr, like nebo jakoukoliv jinou zpětnou vazbu. Předem děkuji!
Vaše Alex
