Život občas nejde podle plánu. Tento týden to byla horská dráha - příjemná setkání s přáteli střídaly zdravotní problémy a zrušené plány. Ale známe to všichni - jednou nahoře, jednou dole! Snad se vám bude vlog i tak líbit!

Pusu,

Vaše Alex

Dnes trochu více povídací video než obvykle! Budeme spolu otevřeně mluvit o mých zkušenostech s botoxem a výplněmi, uklízet byteček a zkoušet make-up novinky! 

Dejte mi prosím vědět, zda se vám formát domácího více povídacího vlogu líbil! 

Pusu,

Vaše Alex

Nebudu lhát - po tomto týdnu jsou moje sociální baterky zlehka vybité! Potkávat se se svými dobrými přáteli je samozřejmě k nezaplacení, ale když se vám to takto sejde den co den - může to být i náročné! Opravdu si toho ale vážím, že jsme si na sebe všichni takto udělali čas - ono se to zas dalšího půl roku přeci nemusí nutně znovu povést. V polovině videa také mluvím o tom, jak je důležité mít kolem sebe jen ta přátelství, ve kterých se cítíte dobře. A o tom, jak je důležité občas prostě vztahy ukončovat. 

Ve vlogu dále tak trochu i uklízím, snažím se vařit (opravdu jen snažím), hodně cvičím, poprvé zkouším ošetření face therapy a mluvím o svých předešlých estetických úpravách. 

Pokud se vám vlog líbil - budu moc ráda jako vždy za zpětnou vazbu! 

Vaše Alex 

Tento týden byl poněkud nabitý - pracovně i zábavou. Konečně jsem se pustila  do pohybové variability, o které jsem básnila na začátku ledna. Vybrala jsem si barre a box. A obě dvě naprosto odlišné aktivity, které jsem vyzkoušela, mě nadchly! 

Ve vlogu mluvím i o benefitech journalingu, ukazuji, jak probíhal náš Valentýn a také navštěvuji pár eventů, které neodmyslitelně patří k mé práci! 

Budu moc ráda za zpětnou vazbu a případně vaši podporu, 

Pusu, 

Vaše Alex 

Po nemoci jsem nejvíce vděčná za volnější tempo tohoto týdne a možnost se znovu dostat pomalu do své cvičební rutiny. Radost mám i z nových věcí do bytečku, rodinné oslavy s mladším bráškou, nových nehtů i gastro zážitků! 

Dejte mi vědět, jak se vám vlog líbil!

A pokud mě ještě neodebíráte - budu ráda, když se to změní!

Děkuji!

Vaše Alex